ЗОЖ

[egils]

    Был в эти недели у разных лекарей, составляли общий список моих болезней и несчастий. По итогам осмотров и анализов семейный врач заявила, что я самый здоровый симулянт человек моих лет, что она в последнем месяце видела, и вообще никаких болезней нет и никогда не было, если верить моей медицинской карте последних 20 лет. Как мне теперь ныть о здоровье, ЁТМ?
    Что любопытно, анализы и прочие рентгены обошлись в 40+ баксов, а врачу за труды - 2 бакса. По-моему, я понимаю, почему наша медицина дышит на ладан.
    Ну а теперь - рецепты здорового образа жизни, проверенные опытом и результатом:
    1.) 16 часов в день - в постели. Половину из них с ноутом на животе. Остальные часа лучше сидеть у стола с компом с большим экраном. Иногда гулять - часов пять в неделю. Дважды в месяц - настольный хоккей, для закалки психики.
    2.) Питаться в основном шоколадом и печеньем. Больше первым. Пить только воду из-под крана.
    3.) Денег вам надо, чтобы есть шоколад и платить за Интернет. И только. Лучше всего их зарабатывать через Сеть, чтобы зря не передвигаться и не повышать энтропию Вселенной.
    4.) Люди - источник 99% зряшных стрессов и травм. Общайтесь с ними на расстоянии, кроме выбранной вами же компании.
    5.) Десяти заповедей для ЗОЖ слишком много. Бритвы Оккама, как и законов Мерфи, никто не отменял.

Comments

[sirin-from-shrm.livejournal.com]

По-моему, это универсальный рецепт. к такому образу жизни стоит стремиться.

[egil-belshevic.livejournal.com]

Отчасти я издеваюсь, потому что ОРЗ и меня не минует, а шоколад изрядно попортил зубы,- но я желаю когда-нибудь всему человечеству жить примерно так, пусть это и сильно напоминает некоторые антиутопии.

[sirin-from-shrm.livejournal.com]

Я шоколаду предпочитаю мясо, и валяться на диване столько времени не смогу, но в принципе ведь возможны варианты?

[egil-belshevic.livejournal.com]

Варианты всегда есть, но мясо - это как раз вариант недиванный или когда зимой квартира не отапливается. Перед и после физической активности я тоже ем что-то посерьёзнее, просто мне обычно удаётся её избежать...

[sirin-from-shrm.livejournal.com]

Понимаю, понимаю. У меня тоже был такой период - и не худший в моей жизни, ей-ей! :-)

[dalnie-strani.livejournal.com]

откуда у тебя берется ОРЗ, если ты не выходишь на улицу? 5 часов в неделю на свежем воздухе - не считается, на воздухе ОРЗ не получишь

твоя фамилия не Обломов, случайно? ?))) я про тебя в книжке читала

[egil-belshevic.livejournal.com]

ОРЗ никакого отношения к улице не имеет, даже если бы я на неё совсем не выходил и с массами людей не общался - хотя бы на том же настольном хоккее. Он присутствует всюду, как и почти все остальные болезни, и обостряется при ослаблении организма.

[dalnie-strani.livejournal.com]

вообще, наверное, у каждого такой период в жизни случается - у кого-то вынужденно, например, болезнь, у кого-то сознательно
прикольно
но судя по количеству фоток из путешествий ты все-таки дома не так и много сидишь?

[egil-belshevic.livejournal.com]

Я этот период стараюсь затянуть уже лет 40 и вполне успешно.
Количество моих фоток говорит лишь о том, что я вываливаю на публику всё снятое почти без отбора и снимаю на ходу. В среднем по одной фотографии на минуту пребывания. Если нужен в ЖЖ фотоспамер, то я первый кандидат...

[te-el.livejournal.com]

Пункты 3-5 - гениальная стратегия.
Если бы у всех была б возможность ее осуществить... :(

[egil-belshevic.livejournal.com]

Для того и цивилизацию создаём, чтобы не просто сидеть под пальмой и есть кокосы, но делать это с компьютером :)

[sergeyr.livejournal.com]

Даёшь утопию в каждой отдельно взятой квартире. B-)

[savta-le.livejournal.com]

Ноут на животе надо отменить. Как раз вчера видела фильм на тему мужского, извините, бесплодия. В подробности стесняюсь влезать, но, поверьте, вредно.

[egil-belshevic.livejournal.com]

У приличного человека яйца не на животе :) Что нагревать их вредно - это мне известно :)

[hiswife-mia.livejournal.com]

Люди - гланое зло! Надеюсь, мы не сильно подорвали твое здоровье?)))

[egil-belshevic.livejournal.com]

Как я уже писал - компанию надо выбирать :) Уверяю тебя, я не так уж часто вылезаю из своей норы с гуманоидами в реале общаться :)

[hiswife-mia.livejournal.com]

Однако, ты смелый. А вдруг мы оказались бы настоящими гуманоидами)))

[egil-belshevic.livejournal.com]

Я никогда не ошибался с развиртуализациями.

[hiswife-mia.livejournal.com]

Я тоже, хотя у меня их было всего две)

[nataein.livejournal.com]

Просто супер! И ведь я почти что солидарна. :)
По 1-му пункту: В постели быстро засыпаю, поэтому стараюсь днем с книгами или ещё чем-нибудь не ложиться. Судя по количеству фотографий, гуляете вы намного больше, чем 5 часов в неделю.
По 2-му пункту: вот не верю, что только этим и питаетесь. :) У меня тоже не слишком разнообразный рацион. Я как-то подсчитала, готовим не более 25-30 блюд. Стараюсь есть побольше фруктов и зелени.
По остальным пунктам возражений нет. :)

[egil-belshevic.livejournal.com]

На шоколады в должном объёме просто не всегда денег хватает, так что приходится есть и советский рацион в виде колбасы :) Но упор, однако, на сладости всех мастей.
Я просто много и быстро снимаю при ходьбе, этим объясняется завал фот.

[nataein.livejournal.com]

А я вот колбасы совсем перестала есть. Возьмешь вареную — сплошной крахмал и соя, возьмешь копченую — прожилки, сало и прочие субпродукты, возьмешь дорогую типа юбилейной — пересолена до ужаса. Короче, выброс денег. Иногда я всё же покупаю, плююсь и опять на полгода у меня иммунитет к колбасе.

[egil-belshevic.livejournal.com]

Я просто не привередлив, когда надо набить чем-то жёлудок :)

[kunzate.livejournal.com]

Ваши рецепты здоровой жизни просто замечательные! Возьму на заметку. Здоровья вам на долгие года!!!!

[egil-belshevic.livejournal.com]

Спасибо, взаимно :)